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auf Warteliste Vision Boards - verwirkliche deine Träume

(Oranienburg, ab Do., 5.11., 18.00 Uhr )

Vision Boards helfen uns, über unsere Träume, Ziele und Visionen Klarheit zu bekommen. Im Kurs erfahren Sie, wie Vision Boards mit kreativen Mitteln, z.B. Bildern aus Zeitschriften, Symbolen, Farben und Texten entwickelt werden und warum sie so wirkungsvoll für die persönliche Zukunftsgestaltung sein können. Es sind keine Vorerfahrungen nötig. Die Techniken der besonderen Art der Collage sind einfach zu erlernen. Bitte mitbringen: Zeitschriften zum Zerschneiden, Schere, Klebstoff und Farben. Weiteres Material wird für einen Unkostenbeitrag von 15 Euro zur Verfügung gestellt.

fast ausgebucht Überzeugend und professionell kommunizieren im Job

(Oranienburg, ab Mo., 26.10., 18.00 Uhr )

Dieser Kurs bietet Ihnen eine Orientierungshilfe für die individuelle Gestaltung einer erfolgreichen Kommunikation im beruflichen und privaten Umfeld. Sie erfahren Notwendiges zu theoretischen Grundlagen von Kommunikation und Wahrnehmungsprogrammen, den optimalen Einsatz persönlicher Ressourcen, Zusammenhang von Sympathie und Selbstwirksamkeit. Spüren Sie eigene Schwächen im Umgang mit "schwierigen" Mitmenschen auf und erleben Sie, dass Körpersprache einen großen Einfluss hat.

auf Warteliste Schluss mit miesen Tagen - individuelle Stressprävention

(Oranienburg, ab Di., 10.11., 18.00 Uhr )

Ein ausgewogenes und stimmiges Verhältnis von Arbeit und Privatleben gilt als Grundvoraussetzung für ein erfülltes Leben. Was kann ich selbst beeinflussen? Wo liegen meine Ressourcen für Motivation und die Aktivierung meiner eigenen Energiequellen? Sie erlernen Strategien für eine positive Begegnung mit Stress auslösenden Situationen und erfahren, wie Ihr Unterbewusstsein fast "automatisch" für Sie arbeitet. Überprüfen Sie Ihren eigenen Energiehaushalt und nutzen Sie Freiräume für sich. Im Kurs erleben Sie die sofortige Wirkung von Atem-und Entspannungstechniken.

Anmeldung möglich Trotz Stress gesund!

(Oranienburg, ab Sa., 21.11., 9.00 Uhr )

Hektik, erhöhter Blutdruck, Erschöpfung, Energiemangel, Schlafstörungen - das sind nur einige Stressfolgen. Ob beruflich oder privat, Stress hat die gleichen Ursachen. Wie Stress zu Herausforderung wird, liegt in unserer Hand. Dieser Kurs bietet Wissen und Strategien, um alltägliche Belastungserfahrungen zu reduzieren. Lernen Sie durch Gruppenarbeit, Diskussion und praktische Übungen Ihre persönliche Stressresistenz zu verbessern und bereits vorhandenen Stress zu reduzieren. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ein Verfahren zum gesundheitsgerechteren Umgang mit Stressbelastungen erlernen wollen.

Anmeldung möglich Konflikte meistern lernen

(Oranienburg, ab Sa., 5.12., 9.00 Uhr )

Konfliktkompetenz ist eine Fähigkeit, erfolgreich mit Konflikten umzugehen. Sie lernen einerseits die Fähigkeit, Konflikte zu erkennen, zu analysieren und zu lösen. Andererseits hilft Ihnen die Kompetenz, Konflikte zuzulassen und auszutragen. Außerdem lernen Sie, eine faire Streitkultur umzusetzen.
Konflikte als Chance zu verstehen, sich zu reflektieren und weiter zu entwickeln.

Anmeldung möglich Moderne Rhetorik - lebendig und praktisch

(Oranienburg, ab Sa., 7.11., 9.30 Uhr )

Das Seminar setzt sich aus vier Themenschwerpunkten zusammen: Körpersprache und Stimme (Mimik, Gestik, Körperhaltung, Rollenspiele sowie Stimm-, Atem- und Sprechübungen), den verschiedenen Formen der freien und ausgearbeiteten Rede, der Argumentation (Techniken und Taktiken) und der Gesprächsführung. Ziel des Seminares ist es, dass Sie lernen, Ihren eigenen Standpunkt mithilfe argumentativer Vielfalt sinnvoll zu strukturieren, um so Ihre eigene Position frei und unbefangen vertreten zu können. Insbesondere die Körper- und Stimmübungen werden Ihnen dabei helfen, konstruktiv mit der Angst vor Redebeiträgen umzugehen.

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mit Beratung buchbar
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Havelstraße 18
16515 Oranienburg

Telefon: 03301 601-5752
Telefax: 03301 601-80116
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