Intervallfasten

Zu diesem Kurs

Intervallfasten ist der neuste Trend um Gewicht zu verlieren. Die positiven Wirkungen dieser Ernährungsweise auf Gewicht und Gesundheit sind mittlerweile wissenschaftlich gut belegt. Welche Arten des Intervallfastens gibt es? Was unterscheidet die 5:2- von der 16:8-Methode? Der Kurs erläutert, welchen Effekt Kurzzeit-Fasten hat und wie man diese Methode in den Alltag integriert. Die wichtigsten Varianten des Intervallfastens werden ausführlich vorgestellt und die Vor- und Nachteile aufgezeigt.

Kursnr.: B30521
Kosten: 10,00 €

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Termin(e)

Mo. 21.10.2019

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Verfügbarkeit

Kurs abgeschlossen

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Kursort(e)

Kremmener Straße 43
16515 Oranienburg
ORANIENWERK Oranienburg, Kremmener Str. 43, CW 1.5

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Dozent(en)