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Herz-Kreislauf-Gymnastik - Ausdauergymnastik mit Musik


Zu diesem Kurs


Im Kurs üben Sie ausgesuchte Bewegungsabläufe und Schrittkombinationen aus der Aerobic zur Verbesserung der Herz-Kreislauffunktion ein. Spezielle Trainingseinheiten aus der Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik steigern Ihre körperliche Belastbarkeit und Ausdauer. Im Laufe des Kurses werden gezielt und gelenkschonend alle Muskelgruppen trainiert, wodurch sich längerfristig auch ein strafferes Bindegewebe einstellt. Zusätzlich kommen verschieden Kleingeräte zum Einsatz.

Kursnr.: C32140
Kosten: 89,00 €


Zeitraum

Mo. 20.01.2020 - Mo. 18.05.2020


Verfügbarkeit

fast ausgebucht fast ausgebucht


Kursort(e)

Viktoriastraße 1
16727 Velten
Physiotherapie Andrea Reich, Viktoriastr. 1, Velten

Dozent(en)

 

Veranstaltungskalender

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Februar 2020

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Kreisvolkshochschule Oberhavel
Havelstraße 18
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Telefax: 03301 601-80116
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