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auf Warteliste Hatha-Yoga - Einführungskurs

(Oranienburg, ab Mo., 24.2., 17.00 Uhr )

Hatha-Yoga besteht aus Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken/Meditation. Ziele des Kurses sind: ein Körperbewusstsein entwickeln, Spannungen in der Muskulatur lösen, die Beweglichkeit der Gelenke fördern, die Wirbelsäule stärken, den Atemrhythmus verbessern, innere Ruhe und Ausgeglichenheit entfalten. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen.

auf Warteliste Hatha-Yoga - Einführungskurs

(Oranienburg, ab Mo., 24.2., 18.30 Uhr )

Hatha-Yoga besteht aus Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken/Meditation. Ziele des Kurses sind: ein Körperbewusstsein entwickeln, Spannungen in der Muskulatur lösen, die Beweglichkeit der Gelenke fördern, die Wirbelsäule stärken, den Atemrhythmus verbessern, innere Ruhe und Ausgeglichenheit entfalten. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen.

auf Warteliste Die Deutsche Gebärdensprache

(Oranienburg, ab Di., 25.2., 14.00 Uhr )

Die Deutsche Gebärdensprache ist eine visuell wahrnehmbare natürliche Sprache. Kommuniziert wird mit einer Verbindung von Gestik, Mimik, Mundbewegungen und Körperhaltung. Dieser Kurs richtet sich an alle, die die Deutsche Gebärdensprache erlernen und aktiv anwenden möchten. Vermittelt werden Kenntnisse, die bereits eine kurze Unterhaltung in Alltagssituationen ermöglichen kann.
Dieser Kurs ist speziell für Teilnehmende konzipiert, die über ein solides Grundwissen der englischen Sprache verfügen, dieses jedoch aus beruflichen Gründen ausbauen wollen. Sie werden an vorheriges Wissen anknüpfen, Ihren Wortschatz aktivieren, grammatische Strukturen wiederholen und vor allem das Sprechen und Verstehen üben. Die Themen bewegen sich rund um den beruflichen und verwaltungstechnischen Alltag.

Anmeldung möglich Spanisch A2/B1

(Oranienburg, ab Di., 25.2., 15.15 Uhr )

Dieser Kurs ist für Teilnehmende geeignet, die bereits Kenntnisse auf der Niveaustufe A2 besitzen und diese auffrsichen wollen, um ihr Spanisch zukünftig auf B1 Niveau ausbauen zu können. Je nach Bedarf werden grammatische Strukturen wiederholt und der Wortschatz reaktivert. Ziel des Kurses ist die Vorbereitung auf den Übergang zum B1 Niveau.

auf Warteliste Laptop-Kurs für Senioren - Grundkurs

(Oranienburg, ab Di., 25.2., 9.00 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmenden, die bisher noch nicht oder nur wenig mit dem Laptop gearbeitet haben. Dieser Grundkurs baut auf den Laptop Schnupperkurs auf. Sie vervollkommnen den Umgang mit "Maus" und Tastatur. Sie erlernen Texte in eine ansprechende Form zu bringen. Ein weiterer Bestandteil ist der grundlegende Umgang mit dem Betriebssystem Windows 10. Der Kurs ist besonders für ältere Menschen geeignet. Bitte bringen Sie Ihren eigenen Laptop zum Kurs mit.

fast ausgebucht Laptop-Kurs für Senioren - Grundkurs

(Oranienburg, ab Di., 25.2., 13.00 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmenden, die bisher noch nicht oder nur wenig mit dem Laptop gearbeitet haben. Dieser Grundkurs baut auf den Laptop Schnupperkurs auf. Sie vervollkommnen den Umgang mit "Maus" und Tastatur. Sie erlernen Texte in eine ansprechende Form zu bringen. Ein weiterer Bestandteil ist der grundlegende Umgang mit dem Betriebssystem Windows 10. Der Kurs ist besonders für ältere Menschen geeignet. Bitte bringen Sie Ihren eigenen Laptop zum Kurs mit.

auf Warteliste Hatha-Yoga - Einführungskurs

(Birkenwerder, ab Mi., 26.2., 17.00 Uhr )

Hatha-Yoga besteht aus Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken/Meditation. Ziele des Kurses sind: ein Körperbewusstsein entwickeln, Spannungen in der Muskulatur lösen, die Beweglichkeit der Gelenke fördern, die Wirbelsäule stärken, den Atemrhythmus verbessern, innere Ruhe und Ausgeglichenheit entfalten. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen.

auf Warteliste Hatha-Yoga - Einführungskurs

(Birkenwerder, ab Mi., 26.2., 18.30 Uhr )

Hatha-Yoga besteht aus Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken/Meditation. Ziele des Kurses sind: ein Körperbewusstsein entwickeln, Spannungen in der Muskulatur lösen, die Beweglichkeit der Gelenke fördern, die Wirbelsäule stärken, den Atemrhythmus verbessern, innere Ruhe und Ausgeglichenheit entfalten. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen.

mit Beratung buchbar Deutsch B2/C1 Konversation

(Oranienburg, ab Mi., 26.2., 18.00 Uhr )

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ab der Niveaustufe B2, die ihre mündlich-kommunikativen Fähigkeiten trainieren wollen. Ausgewählte Themen des Alltags und des gesellschaftlichen Lebens stehen im Fokus. Sie lesen Zeitungsartikel, machen kurze Präsentationen zu selbst gewählten Themen, führen Dialoge und Diskussionen. Dabei werden Gesprächs- und Diskussionsstrategien vorgestellt und geübt. Unterrichtsmaterialien werden zur Verfügung gestellt. Der Kurs ist mit Beratung buchbar.

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