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auf Warteliste Singen zur Entspannung

(Oranienburg, ab Di., 18.2., 10.30 Uhr )

Bei uns gibt es keine falschen Töne, nur Variationen! Singen einfacher Lieder aus aller Welt in angenehmer Gesellschaft entspannt uns, wir können leichter abschalten, werden emotional stabiler und gelassener. Körperliche Verspannungen lösen wir mit sanften Dehn- und Lockerungsübungen z.B. aus der Progressiven Muskelentspannung oder dem Achtsamkeitstraining. Wir aktivieren unsere Stimme mit einfachem "Warm-Up"- Programm sowie spielerischen Stimm- und Atemübungen, die auch im Alltag angewendet werden können. Kurze Atemmeditationen und das sich wiederholende Singen der Melodien führen uns zur inneren Ruhe. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Bitte bringen Sie etwas Trinkwasser mit.

freie Plätze Entdecken und entwickeln Sie Ihre Singstimme

(Borgsdorf, ab So., 17.5., 9.30 Uhr )

Im Seminar wird Ihnen gezeigt, wie Sie mit wenigen, einfachen Körper- und Aufmerksamkeitsübungen eine klangvolle Singstimme entwickeln können, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Lieblingslieder mühelos und kraftvoll anzustimmen. Die Körperhaltung und Atmung werden ebenso thematisiert wie die Artikulation und das Bilden von Resonanzräumen. Mit praktischen Übungen werden Sie zum Selbsttraining befähigt. Der Kurs richtet sich an AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.

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Januar 2020

freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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mit Beratung buchbar
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Kreisvolkshochschule Oberhavel
Havelstraße 18
16515 Oranienburg

Telefon: 03301 601-5752
Telefax: 03301 601-80116
E-Mail: kvhs@oberhavel.de

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