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Pilates


Zu diesem Kurs


Pilates ist eine sanfte, ganzheitliche Trainingsmethode, die in Verbindung von Atmung und Bewegung Ihre Muskeln und Gelenke wieder in Schwung bringt. Sie trainieren, entspannen und dehnen ganz gezielt die tiefer liegenden Muskelpartien. Besonderes Augenmerk gilt dabei der Körpermitte (Powerhouse). Sie kräftigen Ihre Bauchmuskeln, stabilisieren Ihren Rücken und fördern damit eine aufrechte Haltung. Diese Form des Körpertrainings wirkt einseitigen Belastungen entgegen.

Kursnr.: C32301
Kosten: 77,80 €


Zeitraum

Fr. 31.01.2020 - Fr. 05.06.2020


Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Waldstr. 38
16515 Oranienburg
Kreismusikschule, Waldstr. 38, Saal

Dozent(en)

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Veranstaltungskalender

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Februar 2020

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Kreisvolkshochschule Oberhavel
Havelstraße 18
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Telefon: 03301 601-5752
Telefax: 03301 601-80116
E-Mail: kvhs@oberhavel.de

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