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auf Warteliste Fit am Schreibtisch! Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen

(Oranienburg, ab Di., 13.8., 12.30 Uhr )

Fit am Schreibtisch! Langes Sitzen am Schreibtisch und monotone Bewegungsabläufe verursachen ungeliebte Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen. Dabei können Sie mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen diesen Beschwerden vorbeugen. Die kleinen Gymnastik- und Lockerungsübungen mit verschiedenen Übungsmittel (Theraband, Pilatesball) werden durch Entspannungsübungen ergänzt.

auf Warteliste Fit am Schreibtisch! Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen

(Oranienburg, ab Di., 13.8., 13.05 Uhr )

Fit am Schreibtisch! Langes Sitzen am Schreibtisch und monotone Bewegungsabläufe verursachen ungeliebte Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen. Dabei können Sie mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen diesen Beschwerden vorbeugen. Die kleinen Gymnastik- und Lockerungsübungen mit verschiedenen Übungsmittel (Theraband, Pilatesball) werden durch Entspannungsübungen ergänzt.

auf Warteliste Fit am Schreibtisch! Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen

(Oranienburg, ab Mi., 4.9., 12.30 Uhr )

Fit am Schreibtisch! Langes Sitzen am Schreibtisch und monotone Bewegungsabläufe verursachen ungeliebte Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen. Dabei können Sie mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen diesen Beschwerden vorbeugen. Die kleinen Gymnastik- und Lockerungsübungen mit verschiedenen Übungsmittel (Theraband, Pilatesball) werden durch Entspannungsübungen ergänzt.

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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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mit Beratung buchbar
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16515 Oranienburg

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Telefax: 03301 601-80116
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