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Intervallfasten


Zu diesem Kurs


Intervallfasten ist der neuste Trend um Gewicht zu verlieren. Die positiven Wirkungen dieser Ernährungsweise auf Gewicht und Gesundheit sind mittlerweile wissenschaftlich gut belegt. Welche Arten des Intervallfastens gibt es? Was unterscheidet die 5:2- von der 16:8-Methode? Der Kurs erläutert, welchen Effekt Kurzzeit-Fasten hat und wie man diese Methode in den Alltag integriert. Die wichtigsten Varianten des Intervallfastens werden ausführlich vorgestellt und die Vor- und Nachteile aufgezeigt.

Kursnr.: B30524
Kosten: 10,00 €


Termin(e)

Mo. 14.10.2019


Verfügbarkeit

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen


Kursort(e)

Havelstraße 18
16515 Oranienburg
KVHS, Havelstraße 18, R.4

Dozent(en)

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Oktober 2019

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