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Pilates


Zu diesem Kurs


Pilates ist eine sanfte, ganzheitliche Trainingsmethode, die in Verbindung von Atmung und Bewegung Ihre Muskeln und Gelenke wieder in Schwung bringt. Sie trainieren, entspannen und dehnen ganz gezielt die tieferliegenden Muskelpartien. Besonderes Augenmerk gilt dabei der Körpermitte (Powerhouse). Sie kräftigen Ihre Bauchmuskeln, stabilisieren Ihren Rücken und fördern damit eine aufrechte Haltung. Diese Form des Körpertrainings wirkt einseitigen Belastungen entgegen.

Kursnr.: B32301
Kosten: 89,00 €


Zeitraum

Fr. 09.08.2019 - Fr. 20.12.2019


Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Waldstr. 38
16515 Oranienburg
Kreismusikschule, Waldstr. 38, Saal

Dozent(en)

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August 2019

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mit Beratung buchbar
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Kreisvolkshochschule Oberhavel
Havelstraße 18
16515 Oranienburg

Telefon: 03301 601-5752
Telefax: 03301 601-5759
E-Mail: kvhs@oberhavel.de

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Mittwoch
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13.00 - 16.00 Uhr

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