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Hatha-Yoga - Einführungskurs


Zu diesem Kurs


Hatha-Yoga besteht aus Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken/Meditation. Ziele des Kurses sind: ein Körperbewusstsein entwickeln, Spannungen in der Muskulatur lösen, die Beweglichkeit der Gelenke fördern, die Wirbelsäule stärken, den Atemrhythmus verbessern, innere Ruhe und Ausgeglichenheit entfalten. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen.

Kursnr.: C31230
Kosten: 75,00 €


Zeitraum

Do. 13.02.2020 - Do. 04.06.2020


Verfügbarkeit

fast ausgebucht fast ausgebucht


Kursort(e)

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Dozent(en)

 

Veranstaltungskalender

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März 2020

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