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Ausdaueraufbau - Ganzkörpergymnastik mit Musik (Sommerkurs)


Zu diesem Kurs


In diesem Kurs werden ausgesuchte Bewegungsabläufe und Schrittkombinationen aus der Aerobic zur Verbesserung der Herz-Kreislauffunktion und spezielle Übungen aus der Kräftigungs- und Dehngymnastik zur Steigerung der allgemeinen körperlichen Belastbarkeit erlernt. Im Laufe des Kurses werden gezielt und gelenkschonend alle Muskelgruppen trainiert, wodurch sich längerfristig als positiver Nebeneffekt auch ein strafferes Bindegewebe einstellt. Es wird zeitweise auch das Stepp eingesetzt.

Kursnr.: W3204007
Kosten: 38,60 €


Zeitraum

Do. 24.05.2018 - Do. 28.06.2018


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)



Oberschule Liebenwalde, Turnhalle

Dozent(en)

 

Veranstaltungskalender

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Mai 2018

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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Kontakt

Kreisvolkshochschule Oberhavel

Havelstraße 18
16515 Oranienburg

Telefon: 03301 601-5752
Telefax: 03301 601-5759
E-Mail: kvhs@oberhavel.de

Sprechzeiten

Dienstag
09.00 - 12.00 Uhr
13.00 - 18.00 Uhr

Mittwoch
13.00 - 16.00 Uhr

Donnerstag
09.00 - 12.00 Uhr
13.00 - 16.00 Uhr

Freitag
09.00 - 12.00 Uhr

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