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fast ausgebucht Die "Grünen Wilden": Heimische Heilkräuter erkennen und nutzen

(Oranienburg, ab Mi., 10.6., 18.00 Uhr )

Gesundes am Wegesrand und im Garten - heimische Heilkräuter erkennen und nutzen! Ärgern Sie sich über Brennnessel, Giersch und Löwenzahn im Garten? Lernen Sie die Heilkraft und den gesundheitlichen Nutzen dieser und anderer zu Unrecht als Unkraut bezeichneter Wildkräuter kennen. Lassen Sie sich überraschen von der Vielfalt der Zubereitungsmöglichkeiten und dem hervorragenden Geschmack der "Grünen Wilden" vor unserer Haustür! Der Kurs beinhaltet - je nach Wetterlage - eine Kräuterwanderung an der Havel.

freie Plätze Immunsystem durch gesunde Ernährung stärken

(Oranienburg, ab Do., 2.7., 18.00 Uhr )

Der Kurs gibt einen anschaulichen Überblick über den Aufbau und die Funktion unseres Immunsystems. Wissenschaftlich belegte Zusammenhänge zwischen gesunder, ausgewogener Ernährung und unserem Wohlbefinden werden dargestellt und "Gesundheitslücken" von z.B. Vitamin- oder Mineralstoffen aufgezeigt, um das Immunsystem bei Bedarf in seiner Funktion zu unterstützen. Des Weiteren werden bewährte Hausmittel thematisiert, z.B. entzündungshemmende Wirkung von Zwiebeln und Knoblauch oder antioxidative Wirkung von Pflanzenfarbstoffen. Ausführungen zur Darmgesundheit (Mikrobiom) sowie zu Nahrungsergänzungsmitteln runden das Seminar ab.

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Juni 2020

freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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mit Beratung buchbar
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16515 Oranienburg

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