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Trotz Stress gesund! Burn-out-Prävention oder managen Sie Ihr Stresslevel selbst


Zu diesem Kurs


Hektik, erhöhter Blutdruck, Erschöpfung, Energiemangel, Schlafstörungen - das sind nur einige Stressfolgen. Ob beruflich oder privat, Stress hat die gleichen Ursachen. Wie Stress zu Herausforderung wird, liegt in unserer Hand. Dieser Kurs bietet Wissen und Strategien, um alltägliche Belastungserfahrungen zu
reduzieren. Lernen Sie durch Gruppenarbeit, Diskussion und praktische Übungen Ihre persönliche
Stressresistenz zu verbessern und bereits vorhandenen Stress zu reduzieren. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ein Verfahren zum gesundheitsgerechteren Umgang mit Stressbelastungen erlernen wollen.

Kursnr.: C67108
Kosten: 30,00 €


Zeitraum

Sa. 25.04.2020 - So. 26.04.2020


Verfügbarkeit

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen


Kursort(e)

Havelstraße 18
16515 Oranienburg
KVHS, Havelstraße 18, R.3

Dozent(en)

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Veranstaltungskalender

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mit Beratung buchbar
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Kreisvolkshochschule Oberhavel
Havelstraße 18
16515 Oranienburg

Telefon: 03301 601-5752
Telefax: 03301 601-80116
E-Mail: kvhs@oberhavel.de

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