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Intervallfasten - vier Wochen im Selbsttest


Zu diesem Kurs


Intervallfasten wird immer beliebter. Das Teilzeitfasten soll die Vitalität stärken und beim Abnehmen helfen. Grund genug, es einmal selbst auszuprobieren. Der Kurs erläutert, welche gesundheitlichen Effekte Kurzzeitfasten hat und stellt die gängigsten Varianten ausführlich vor. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie, wie man das Intervallfasten in den Alltag integriert, welche Variante zu Ihnen passt und mit welchen einfachen Hilfsmitteln Sie Ihren Erfolg dokumentieren und kontrollieren können. Im Kurs werden die Erfahrungen ausgetauscht, Ergebnisse erörtert, Umsetzungsprobleme diskutiert und Lösungsmöglichkeiten aufgezeigt. Ein Versuch, der Spaß machen soll.


Kursnr.: D30521
Kosten: 25,00 €


Zeitraum

Mo. 07.09.2020 - Mo. 28.09.2020


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Kremmener Straße 43
16515 Oranienburg
ORANIENWERK Oranienburg, Kremmener Str. 43, CW 1.5

Dozent(en)

 

Veranstaltungskalender

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September 2020

freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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mit Beratung buchbar
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Kontakt

Kreisvolkshochschule Oberhavel
Havelstraße 18
16515 Oranienburg

Telefon: 03301 601-5752
Telefax: 03301 601-80116
E-Mail: kvhs@oberhavel.de

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