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Kursangebote >> Kursbereiche >> Kunst und Kultur >> Musik >> Stimme und Gesang

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Anmeldung möglich Singen zur Entspannung

(Oranienburg, ab Di., 13.8., 10.30 Uhr )

Bei uns gibt es keine falschen Töne, nur Variationen! Singen einfacher Lieder aus aller Welt in angenehmer Gesellschaft vertieft unsere Atmung, verbessert die Sauerstoffversorgung der Organe und vermindert so die Stresssymptome. Wir können leichter abschalten, werden emotional stabiler und gelassener. Körperliche Anspannung lösen wir mit sanften Dehn- und Lockerungsübungen. Kurze Atemmeditationen und das sich wiederholende Singen der Melodien führen uns zur inneren Ruhe. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Bitte bringen Sie etwas Wasser zum Trinken mit.

freie Plätze Meditatives Singen - Einführungskurs

(Oranienburg, ab Do., 19.9., 19.15 Uhr )

Die Stimme ist unser ureigenes 'Musikinstrument'. Meditative Gesänge wirken durch die Schwingung der Töne beruhigend und harmonisierend, die vertiefte Atmung stärkt zudem unser Immunsystem. Um diese positiven Wirkungen zu nutzen steht das gemeinsame Singen meditativer Lieder aus verschiedenen Kulturen im Zentrum des Kurses. Klänge von Trommel, Monokord, Rassel, Gong, Tambura begleiten unsere Stimme und Bewegung, einfache Tänze, Atem- und Körperübungen mit anschließender Meditation ergänzen das Programm. Bitte bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Socken und etwas zum Trinken mitbringen.

freie Plätze Entdecken und entwickeln Sie Ihre Singstimme

(Borgsdorf, ab So., 22.9., 9.00 Uhr )

Sie erlernen die Grundlagen für die optimale Sprech- und Sprachgestaltung (Atem-, Stimm- und Artikulationsübungen) kennen und werden zum Selbsttraining befähigt. So können Sie sich eine resonanzreiche und belastungsfähige Stimme erarbeiten und auf Dauer erhalten. Anhand von verschiedensten Texten (Märchen, Nachrichten, Reden, Gedichten uvm.) wird ein flexibles und klangvolles Sprechen eingeübt.

freie Plätze Singen zur Entspannung - Workshop

(Oranienburg, ab Fr., 29.11., 17.00 Uhr )

Bei uns gibt es keine falschen Töne, nur Variationen! Singen schließt den ganzen Körper ein: Lunge, Herz, Zwerchfell, die Bauchmuskulatur und viele weitere Muskeln und Faszien sind daran beteiligt und bringen unseren Kreislauf in Schwung. Das gemeinsame Singen einfacher, kraftvoller Lieder, Chants und Mantras kombiniert mit leichten Bewegungsübungen machen uns entspannter, selbstbewusster und fröhlicher. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Bitte bringen Sie etwas Trinkwasser mit.

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August 2019

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mit Beratung buchbar
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Havelstraße 18
16515 Oranienburg

Telefon: 03301 601-5752
Telefax: 03301 601-5759
E-Mail: kvhs@oberhavel.de

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