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Wirbelsäulengymnastik


Zu diesem Kurs


Sie erlernen im Kurs eine Vielzahl von Übungen zur Kräftigung der gesamten Rumpf- und Extremitätenmuskulatur. Das Ziel ist die Verbesserung der Koordination und der allgemeinen Beweglichkeit, um die Wirbelsäule langfristig zu entlasten. Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bitte bringen Sie zum Kurs eine Übungs- beziehungsweise Yogamatte mit.


Kursnr.: D32211
Kosten: 77,80 €


Zeitraum

Do. 27.08.2020 - Do. 03.12.2020


Verfügbarkeit

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Kursort(e)



Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle

Dozent(en)

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September 2020

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16515 Oranienburg

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Telefax: 03301 601-80116
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