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Trotz Stress gesund! Burn-out-Prävention oder managen Sie Ihr Stresslevel selbst


Zu diesem Kurs


Hektik, erhöhter Blutdruck, Erschöpfung, Energiemangel, Schlafstörungen - das sind nur einige Stressfolgen. Ob beruflich oder privat, Stress hat die gleichen Ursachen. Wie Stress zu Herausforderung wird, liegt in unserer Hand. Dieser Kurs bietet Wissen und Strategien, um alltägliche Belastungserfahrungen zu reduzieren. Lernen Sie durch Gruppenarbeit, Diskussion und praktische Übungen Ihre persönliche Stressresistenz zu verbessern und bereits vorhandenen Stress zu reduzieren. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ein Verfahren zum gesundheitsgerechteren Umgang mit Stressbelastungen erlernen wollen.


Kursnr.: D67108
Kosten: 30,00 €


Zeitraum

Sa. 21.11.2020 - So. 22.11.2020


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Havelstraße 18
16515 Oranienburg
KVHS, Havelstraße 18, R.3

Dozent(en)

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Veranstaltungskalender

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Oktober 2020

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mit Beratung buchbar
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Kreisvolkshochschule Oberhavel
Havelstraße 18
16515 Oranienburg

Telefon: 03301 601-5752
Telefax: 03301 601-80116
E-Mail: kvhs@oberhavel.de

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