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Rückengymnastik


Zu diesem Kurs


Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper fit halten wollen, um Rückenproblemen vorzubeugen. Es werden Übungen vermittelt, die die Rumpfmuskulatur, speziell die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen und so die Wirbelsäule entlasten. Darüber hinaus steht ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining auf dem Programm, um die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten. Die erlernten Übungsfolgen eignen sich auch hervorragend für das häusliche Üben.


Kursnr.: D32203
Kosten: 83,40 €


Zeitraum

Do. 20.08.2020 - Do. 10.12.2020


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Summter Straße
Birkenwerder
R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, 1 Feld

Dozent(en)

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Veranstaltungskalender

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Oktober 2020

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mit Beratung buchbar
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