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Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 01.03.2018:

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Kurs abgeschlossen Nähen und Schneidern (Einführungskurs)

(Oranienburg, ab Do., 1.3., 18.00 Uhr )

In diesem Kurs werden Sie Ihre Nähmaterialien und die Nähmaschine kennenlernen. Es werden die Grundlagen in Materialkunde (Fadenlauf, Stoff- und Gewebearten), die wichtigsten Verarbeitungstechniken und Wissenswertes über Farben, Muster und Typberatung vermittelt. Nach einem selbst erstellten Schnitt, mit Ihren persönlichen Maßen, wird ein individueller Rock fertig geschneidert. Zum ersten Treffen bitte eine kleine Schere und eine Idee zum Entwurf des Rockes mitbringen.

Kurs abgeschlossen Yoga-Meditation

(Oranienburg, ab Do., 1.3., 18.00 Uhr )

Sie sind gestresst, angespannt, energielos? Dann lernen Sie zu meditieren. Im Yoga gibt es verschiedene Methoden, den Geist zu beruhigen und zu fokussieren. Regelmäßiges Üben führt Sie in einen Zustand entspannter Wachsamkeit und innerer Ruhe, aufsteigenden Emotionen begegnen Sie mit einer Haltung von Akzeptanz und Gleichmut. Das verschafft Raum für neue Ideen und Verhaltensweisen. Wissenschaftler betrachten Meditation inzwischen als vierte Säule der allgemeinen Krankheitsprävention - neben Ernährung, Bewegung und sozialen Kontakten.

Kurs abgeschlossen Autogenes Training (für Einsteiger)

(Oranienburg, ab Do., 1.3., 19.15 Uhr )

Mit Autogenem Training nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken für mehr Ruhe und Entspannung. Der Kurs richtet sich an alle, die lernen wollen, sich besser zu entspannen - und das ohne Hilfsmittel. Sie lernen durch einfache Übungen selbstständig - "autogen" - einen Entspannungszustand herbeizuführen. Auf diese Weise erhöhen Sie langfristig Ihre Stresstoleranz und verringern körperliche Beschwerden, die stressbedingt ausgelöst wurden. Die Übungen können Sie nach ein wenig Training überall, zu Hause oder am Arbeitsplatz, anwenden. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, kleines Kissen und warme Socken mitbringen.

freie Plätze Fit in Grammatik A2-B1

(Oranienburg, ab Do., 1.3., 17.30 Uhr )

In diesem Kurs werden bestehende Grammatikkenntnisse wiederholt und vertieft. Konjunktiv II, Deklination der Adjektive und andere grammatische Themen werden anhand praktischer Beispiele erklärt und geübt. Alle, die ihre Grammatikkenntnisse erweitern möchten, sind in diesem Kurs genau richtig. Deutschkenntnisse der Niveaustufe A2-B1 sind wünschenswert.

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Veranstaltungskalender

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Juni 2018

freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Kreisvolkshochschule Oberhavel

Havelstraße 18
16515 Oranienburg

Telefon: 03301 601-5752
Telefax: 03301 601-5759
E-Mail: kvhs@oberhavel.de

Sprechzeiten

Dienstag
09.00 - 12.00 Uhr
13.00 - 18.00 Uhr

Mittwoch
13.00 - 16.00 Uhr

Donnerstag
09.00 - 12.00 Uhr
13.00 - 16.00 Uhr

Freitag
09.00 - 12.00 Uhr

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