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Veranstaltungen am 13.02.2019:

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Erlernen Sie die vielfältigen deutschen und europäischen Volkstänze, die zu den traditionellen Festen getanzt werden. Neben der tänzerischen Praxis werden auch methodische und tanzgeschichtliche Themen vermittelt. Ziel des Kurses ist es, den Teilnehmenden das nötige Rüstzeug zu vermitteln, um eine Tanzgruppe selbst zu leiten. Das Arbeitsmaterial wird zur Verfügung gestellt.

auf Warteliste Ölmalen/Aquarellmalen - Einführungskurs

(Oranienburg, ab Mi., 13.2., 18.00 Uhr )

Der Kurs gibt eine Einführung in die Technik der Ölmalerei. Es können auch elementare Techniken des Aquarells erlernt werden. Farben, Malgeräte und Malgründe werden vorgestellt, Farbeigenschaften und Farbmischungen erläutert und ausprobiert. Soweit vorhanden, entsprechende Malutensilien und Farben mitbringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, bereits vorhandene Kenntnisse werden vertieft.

auf Warteliste Aquarellmalen/Acrylmalen - Einführungskurs

(Glienicke, ab Mi., 13.2., 10.00 Uhr )

Der Kurs gibt eine Einführung in Techniken der Aquarellmalerei/Acrylmalerei. Bildmotive wie Stillleben, Landschaft, Portrait werden malerisch umgesetzt. Dazu werden Übungen im Bildaufbau durchgeführt sowie Anregungen zum selbständigen Gestalten gegeben. Soweit vorhanden, entsprechende Malutensilien und Farben mitbringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, bereits vorhandene Kenntnisse werden vertieft.

Anmeldung möglich Keramische Techniken - Aufbaukurs

(Birkenwerder, ab Mi., 13.2., 10.00 Uhr )

In diesem Kurs ist der Schwerpunkt die Oberflächengestaltung mittels Prägung, Dekoration und Glasuren. Unter Anleitung und Vorgaben der Dozentin werden themenbezogen verschiedene Keramiken hergestellt. Je nach Wunsch und Können besteht die Möglichkeit auch nach eigenen Ideen zu arbeiten. Die Materialkosten für Ton, Glasur und Brand werden je nach Verbrauch vor Ort bei der Dozentin beglichen.
Im Kurs werden die Grundtechniken des Nähens an der Nähmaschine erlernt. Nach einer einführenden Maschinen- und Materialkunde fertigen Sie unter fachkundiger Anleitung ein einfaches Stück, z.B. Kissenhülle, Hussen oder ein Assecoire. Sie können unterschiedliche Stoffe, Bänder oder Knöpfe verwenden, die Sie bitte zum Kurs mitbringen. Zum ersten Kurstermin benötigen Sie: Baumwollstoffe, Stecknadeln, Maßband, Garn und eine Stoffschere.

fast ausgebucht Hatha-Yoga - Einführungskurs

(Oranienburg, ab Mi., 13.2., 17.30 Uhr )

Hatha-Yoga besteht aus Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken/Meditation. Ziele des Kurses sind: ein Körperbewusstsein entwickeln, Spannungen in der Muskulatur lösen, die Beweglichkeit der Gelenke fördern, die Wirbelsäule stärken, den Atemrhythmus verbessern, innere Ruhe und Ausgeglichenheit entfalten. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen.

Kurs abgeschlossen Kundalini Yoga - Schnupperstunde

(Birkenwerder, ab Mi., 13.2., 17.00 Uhr )

Kundalini Yoga arbeitet auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene, indem es dynamische Yoga-Übungen, bewusste Atemführung, Klang (Mantra) und Meditation in abwechslungsreichen Übungsreihen kombiniert. Diese widmen sich unterschiedlichen Themen, z.B. der Beweglichkeit und Kräftigung der Wirbelsäule, der Stärkung des Immunsystems, der Lösung von Spannungen. Nach der Übungsreihe folgt eine Entspannungsphase. Bitte bringen Sie Wasser, eine Decke und warme Socken für die abschließende Meditation mit.

Kurs abgeschlossen Kundalini Yoga - Schnupperstunde

(Birkenwerder, ab Mi., 13.2., 18.45 Uhr )

Kundalini Yoga arbeitet auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene, indem es dynamische Yoga-Übungen, bewusste Atemführung, Klang (Mantra) und Meditation in abwechslungsreichen Übungsreihen kombiniert. Diese widmen sich unterschiedlichen Themen, z.B. der Beweglichkeit und Kräftigung der Wirbelsäule, der Stärkung des Immunsystems, der Lösung von Spannungen. Nach der Übungsreihe folgt eine Entspannungsphase. Bitte bringen Sie Wasser, eine Decke und warme Socken für die abschließende Meditation mit.

Anmeldung möglich Gesundheitsgymnastik für jedermann

(Schmachtenhagen, ab Mi., 13.2., 18.00 Uhr )

Sie erlernen gezielte, gelenkschonende gymnastische Übungen zur Muskelkräftigung und zur Anregung des Herz-Kreislaufsystems. Es wird während des Kurses für das häusliche Üben eine (individuell nach gesundheitlichen Gesichtspunkten variierbare) zehnminütige Folge von gymnastischen Übungen erlernt.

mit Beratung buchbar Integrationskurs mit Alphabetisierung Modul 3

(Fürstenberg, ab Mi., 13.2., 9.00 Uhr )

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und ohne Kenntnisse der lateinischen Schrift. Lehrmaterial: Schritte plus Alpha, Hueber Verlag. Der Kurs ist nur mit Beratung buchbar. Gebühren: 0,00 €/195,00 €/250,00 €

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Veranstaltungskalender

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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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mit Beratung buchbar
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