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Veranstaltungen am 18.02.2020:

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auf Warteliste Nähen lernen, Schritt für Schritt - Einführungskurs

(Oranienburg, ab Di., 18.2., 18.00 Uhr )

Im Kurs werden Basics des Nähens an der Nähmaschine erlernt: Zuschnitt, Grundtechniken des Nähens, das Einsetzen eines Reißverschlusses sowie der Umgang mit einer Vlieseinlage wird an kleinen Accessoires geübt. Anschließend wird unter fachkundiger Anleitung ein einfaches Stück gefertigt. Mitzubringen sind: zwei bis vier verschiedene feste Baumwollstoffe (circa 50/60 Zentimeter oder größere Maße), Stecknadeln, Maßband, Garn und eine Stoffschere. Eine Vlieseinlage kann nach Bedarf bei der Kursleiterin erworben werden. Nähmaschinen sind vorhanden!

auf Warteliste Singen zur Entspannung

(Oranienburg, ab Di., 18.2., 10.30 Uhr )

Bei uns gibt es keine falschen Töne, nur Variationen! Singen einfacher Lieder aus aller Welt in angenehmer Gesellschaft entspannt uns, wir können leichter abschalten, werden emotional stabiler und gelassener. Körperliche Verspannungen lösen wir mit sanften Dehn- und Lockerungsübungen z.B. aus der Progressiven Muskelentspannung oder dem Achtsamkeitstraining. Wir aktivieren unsere Stimme mit einfachem "Warm-Up"- Programm sowie spielerischen Stimm- und Atemübungen, die auch im Alltag angewendet werden können. Kurze Atemmeditationen und das sich wiederholende Singen der Melodien führen uns zur inneren Ruhe. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Bitte bringen Sie etwas Trinkwasser mit.

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Veranstaltungskalender

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März 2020

freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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mit Beratung buchbar
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Kontakt

Kreisvolkshochschule Oberhavel
Havelstraße 18
16515 Oranienburg

Telefon: 03301 601-5752
Telefax: 03301 601-80116
E-Mail: kvhs@oberhavel.de

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13.00 - 16.00 Uhr

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