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Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 25.08.2020:

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auf Warteliste Aktzeichnen und Malen nach Modell - Einführungskurs

(Vehlefanz, ab Di., 25.8., 17.45 Uhr )

Im Kurs erlernen Sie die Grundlagen des figürlichen Zeichnens und Malens nach Modell. Der Schwerpunkt ist die Darstellung der menschlichen Figur im Hinblick auf Proportionen, Bewegung, Körper-Raum-Gefüge und Ausdruck. Bitte bringen Sie zum ersten Termin Zeichenkohle oder einen weichen Bleistift (zum Beispiel 7B) und eine Rolle Packpapier mit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bereits vorhandene Kenntnisse können im Kurs vertieft werden.

auf Warteliste Goldschmieden - Einführungskurs

(Borgsdorf, ab Di., 25.8., 18.00 Uhr )

Schmieden, Feilen, Polieren, Sägen oder Löten - lernen Sie die grundlegenden Verfahren der Schmuckanfertigung kennen. Sie können aus Messing, Kupfer oder Neusilber individuelle Schmuckstücke herstellen, wobei der handwerkliche und gestalterische Prozess begleitet wird. Das Material und professionelles Werkzeug werden vor Ort gestellt, dafür ist ein Beitrag von 30 Euro zu leisten. Edelmetall kann auf Wunsch verarbeitet werden, der Preis dafür wird je nach Tageskurs und Gewicht berechnet.

freie Plätze Nähen lernen, Schritt für Schritt - Einführungskurs

(Oranienburg, ab Di., 25.8., 18.00 Uhr )

Im Kurs werden Basics des Nähens an der Nähmaschine erlernt: Zuschnitt, Grundtechniken des Nähens, das Einsetzen eines Reißverschlusses sowie der Umgang mit einer Vlieseinlage wird an kleinen Accessoires geübt. Anschließend wird unter fachkundiger Anleitung ein einfaches Stück gefertigt. Mitzubringen sind: zwei bis vier verschiedene feste Baumwollstoffe (circa 50/60 Zentimeter oder größere Maße), Stecknadeln, Maßband, Garn und eine Stoffschere. Eine Vlieseinlage kann nach Bedarf bei der Kursleiterin erworben werden. Nähmaschinen sind vorhanden!

freie Plätze Fit am Schreibtisch! Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen

(Oranienburg, ab Di., 25.8., 12.30 Uhr )

Fit am Schreibtisch! Langes Sitzen am Schreibtisch und monotone Bewegungsabläufe verursachen ungeliebte Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen. Dabei können Sie mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen diesen Beschwerden vorbeugen. Die kleinen Gymnastik- und Lockerungsübungen mit verschiedenen Übungsmitteln (Theraband, Pilatesball) werden durch Entspannungsübungen ergänzt.

freie Plätze Fit am Schreibtisch! Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen

(Oranienburg, ab Di., 25.8., 13.05 Uhr )

Fit am Schreibtisch! Langes Sitzen am Schreibtisch und monotone Bewegungsabläufe verursachen ungeliebte Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen. Dabei können Sie mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen diesen Beschwerden vorbeugen. Die kleinen Gymnastik- und Lockerungsübungen mit verschiedenen Übungsmitteln (Theraband, Pilatesball) werden durch Entspannungsübungen ergänzt.

auf Warteliste Rückengymnastik - 55 Plus

(Oranienburg, ab Di., 25.8., 17.30 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper fit halten wollen, um Rückenproblemen vorzubeugen. Es werden Übungen vermittelt, die die Rumpfmuskulatur, speziell die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen und so die Wirbelsäule entlasten. Darüber hinaus steht ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining auf dem Programm, um die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten. Die erlernten Übungsfolgen eignen sich auch hervorragend für das häusliche Üben.

auf Warteliste Rückengymnastik

(Oranienburg, ab Di., 25.8., 18.30 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper fit halten wollen, um Rückenproblemen vorzubeugen. Es werden Übungen vermittelt, die die Rumpfmuskulatur, speziell die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen und so die Wirbelsäule entlasten. Darüber hinaus steht ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining auf dem Programm, um die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten. Die erlernten Übungsfolgen eignen sich auch hervorragend für das häusliche Üben.

Anmeldung möglich Englisch zum Frühstück A1/A2

(Oranienburg, ab Di., 25.8., 8.00 Uhr )

Sie wollen Ihre Englischkenntnisse verbessern, haben aber nach der Arbeit weder Kraft noch Muße? Dann haben Sie jetzt keine Ausrede mehr! Dieser Crashkurs serviert Ihnen Ihr Wissen zum Frühstück und macht Sie fit für den Tag. Nutzen Sie Ihren wachen, ausgeschlafenen Geist, um Englisch zu lernen. Effizient und ohne großen Zeitaufwand entwickeln Sie Ihr Lese- und Hörverstehen sowie Ihre Schreib- und Sprachkompetenz weiter. Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf der Stufe A1.

auf Warteliste Englisch A2+

(Oranienburg, ab Di., 25.8., 18.15 Uhr )

Hier werden Sie die Angst vor dem freien Sprechen los! Bauen Sie sukzessiv Ihren Wortschatz aus, festigen Sie grammatische Strukturen, üben Sie das Hörverstehen und erproben Sie das Erlernte in typischen Redesituationen. Dieser Kurs bereitet Teilnehmende auf den Übergang zur Niveaustufe B1 vor. Lehrwerk: English File, Pre-Intermediate (ISBN-Nr. 978-0-19-459879-8), ab Lektion 3A

auf Warteliste Englisch mit Muße B1

(Oranienburg, ab Di., 25.8., 9.45 Uhr )

Lernen Sie systematisch Englisch - mit viel Zeit und ohne Druck in einer entspannten Atmosphäre. Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf Niveau A2. Lehrwerk: English File, Pre-Intermediate (ISBN-Nr. 978-0-19-459879-8), ab Lektion .

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mit Beratung buchbar
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