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Veranstaltungen am 31.08.2020:

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Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst für den Verzicht auf tierische Produkte. Doch was genau verbirgt sich hinter dieser Ernährungsform? Wie ernähren sich Vegetarier und Veganer? Leben sie gesünder? Der Kurs ermöglicht eine erste Orientierung und gibt praktische Tipps zur pflanzenbasierten Ernährung. Wichtige Nährstoffquellen für Kalzium, Eiweiß-, Vitamin B12 oder Omega-3-Fettsäuren werden vorgestellt. Der Konsum von Ersatzprodukten für Fleisch oder Milch wird kritisch beleuchtet.

auf Warteliste Tai Chi Chuan 24er Form - Einführung Modul 1

(Birkenwerder, ab Mo., 31.8., 18.00 Uhr )

Unterrichtet wird Tai Chi Chuan, die 24er Yangform (Pekingform). Durch Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen wird der Mensch als Einheit von Körper und Geist angesprochen und damit zu geistiger Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit und Ausgeglichenheit geführt. Die Übungen helfen bei Verspannungen, Herz-Kreislaufbeschwerden, korrigieren die Körperhaltung und fördern die Beweglichkeit. Tai Chi Chuan ist eine Jahrtausende alte Kampfkunst und gleichzeitig bewährte Methode zur Erhaltung der Gesundheit.

auf Warteliste Tai Chi Chuan 24er Form - Modul 2

(Birkenwerder, ab Mo., 31.8., 19.05 Uhr )

Unterrichtet wird Tai Chi Chuan, die 24er Yangform (Pekingform). Durch Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen wird der Mensch als Einheit von Körper und Geist angesprochen und damit zu geistiger Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit und Ausgeglichenheit geführt. Die Übungen helfen bei Verspannungen, Herz-Kreislaufbeschwerden, korrigieren die Körperhaltung und fördern die Beweglichkeit. Tai Chi Chuan ist eine Jahrtausende alte Kampfkunst und gleichzeitig bewährte Methode zur Erhaltung der Gesundheit.

auf Warteliste Tai Chi Chuan 24er / 42er Form - Modul 3

(Birkenwerder, ab Mo., 31.8., 20.10 Uhr )

Unterrichtet wird Tai Chi Chuan, die 24er/42er Yangform (Pekingform). Durch Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen wird der Mensch als Einheit von Körper und Geist angesprochen und damit zu geistiger Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit und Ausgeglichenheit geführt. Die Übungen helfen bei Verspannungen, Herz-Kreislaufbeschwerden, korrigieren die Körperhaltung und fördern die Beweglichkeit. Tai Chi Chuan ist eine Jahrtausende alte Kampfkunst und gleichzeitig bewährte Methode zur Erhaltung der Gesundheit. Grundkenntnisse sind erwünscht.

freie Plätze Spanisch A1.3

(Oranienburg, ab Mo., 31.8., 19.00 Uhr )

Lernen Sie systematisch Spanisch mit viel Spaß in einer entspannten Atmosphäre. Sie verstehen erste alltägliche Redewendungen und können einfache Sätze formulieren. Der Fokus liegt auf handlungsorientierter Kommunikation. Für Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen. Lehrwerk: Perspectivas Contigo A1 (ISBN 978-3-06-120933-9), ab Lektion 7

Anmeldung möglich Spanisch A1+

(Oranienburg, ab Mo., 31.8., 17.00 Uhr )

Dieser Kurs führt Sie in die spanische Sprache ein. Sie lernen Spanisch, wie es in spanischsprachigen Ländern gesprochen wird. Sie werden bald in der Lage sein, kurze Unterhaltungen zu führen, die Ihnen erlauben, sich in Alltagssituationen verständigen zu können. Vorkenntnisse auf Niveau A1 erforderlich. Lehrwerk: Perspectivas !Ya! A1 (ISBN 978-3-464-20488-7), ab Lektion 9.

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August 2020

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mit Beratung buchbar
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Havelstraße 18
16515 Oranienburg

Telefon: 03301 601-5752
Telefax: 03301 601-80116
E-Mail: kvhs@oberhavel.de

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