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Faszientraining


Zu diesem Kurs


Geschmeidige Faszien nehmen der Muskulatur viel Belastung ab. Es sind Bindegewebestrukturen, die unseren gesamten Körper durchziehen und sie schaffen den Balanceakt zwischen Stabilität und flexibler Geschmeidigkeit. Im Kurs werden mit verschiedenen Übungen die Funktionen der Faszien verbessert. Dazu gehören stärkende Bewegungsübungen, Dehnungen und mithilfe von Faszienrolle werden Verklebungen gelöst, um einen geschmeidigen Bewegungsablauf zu ermöglichen.

Kursnr.: C32160
Kosten: 72,20 €


Zeitraum

Di. 11.02.2020 - Di. 12.05.2020


Verfügbarkeit

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen


Kursort(e)

Dr.-Kurt-Schumacher-Straße 8
16515 Oranienburg
L.-Henriette-Gymnasium, Turnhalle, Mehrzweckraum

Dozent(en)

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Veranstaltungskalender

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Mai 2020

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