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Pilates für Teilnehmende mit/ohne Vorkenntnisse


Zu diesem Kurs


Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die in Verbindung von Atmung und Bewegung Ihre Muskeln und Gelenke wieder in Schwung bringt. Sie trainieren, entspannen und dehnen gezielt die tiefer liegenden Muskelpartien. Besonderes Augenmerk gilt dabei der Körpermitte (Powerhouse). Sie kräftigen Ihre Bauchmuskeln, stabilisieren Ihren Rücken und fördern damit eine aufrechte Haltung. Pilates ist ein perfekter Workout für Frau und Mann!

Kursnr.: C32308
Kosten: 49,80 €


Zeitraum

Di. 21.04.2020 - Di. 09.06.2020


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Summter Straße
Birkenwerder
R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, Gymnastikraum

Dozent(en)

 

Veranstaltungskalender

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Januar 2020

freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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mit Beratung buchbar
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